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Jan 04, 2024

Die beste Wäscheroutine für empfindliche Haut

Vielleicht hatten Sie schon Ihr ganzes Leben lang empfindliche Haut, vielleicht ist es aber auch etwas, was Sie erst in letzter Zeit entwickelt haben. Wenn Sie sich jedoch häufig trocken und juckend fühlen, kann es hilfreich sein, etwas Detektivarbeit zu leisten

Vielleicht hatten Sie schon Ihr ganzes Leben lang empfindliche Haut, vielleicht ist es aber auch etwas, was Sie erst in letzter Zeit entwickelt haben. Wenn Sie sich jedoch häufig trocken und juckend fühlen, kann es hilfreich sein, in Ihrer Waschküche Detektivarbeit zu leisten. Die von Ihnen verwendeten Produkte und die Art und Weise, wie Sie sie verwenden, können einen großen Unterschied in der Gesundheit und dem Wohlbefinden Ihrer Haut machen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, wissen Sie bereits, dass diese anders auf Dinge reagiert, die für andere möglicherweise nur geringfügige Reizungen darstellen. Die staatlich geprüfte Dermatologin Dr. Angela Kim beschreibt die Situation so: „Wenn es den Anschein hat, als ob jeder problemlos Produkte verwenden kann, Sie aber eine Reaktion darauf entwickeln“, dann haben Sie wahrscheinlich empfindliche Haut.

„Diese Art von Haut neigt dazu, zu reagieren, insbesondere auf Chemikalien und Inhaltsstoffe in Hautpflege- oder Wäscheprodukten“, sagte der staatlich geprüfte Dermatologe Dr. Blair Murphy-Rose, klinischer Dozent für Dermatologie am Weill Cornell Medical College in New York . „Wenn Sie nach der Anwendung eines Produkts Rötungen, Unebenheiten, Hautausschläge, Schuppenbildung, Juckreiz, Brennen oder Stechen bemerken, ist Ihre Haut möglicherweise überempfindlich darauf.“

Wenn Sie aufmerksam sind, können Sie feststellen, ob Ihre Kleidung und Bettwäsche Ihre Haut schädigt. „Wenn Sie einen großflächigen Ausschlag in Bereichen haben, die von Ihrer Kleidung bedeckt sind, ist es wichtig, über Ihr Waschmittel nachzudenken“, sagte der staatlich geprüfte Dermatologe Dr. Joshua Zeichner, außerordentlicher Professor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York. „Wenn Reinigungsmittel der Auslöser ist, sind Gesicht und Hände normalerweise nicht betroffen, der Rest des Körpers weist jedoch einen ausgedehnten, roten Ausschlag auf.“

Hier ist eine weitere Idee, um herauszufinden, ob Ihre Wäsche ein Problem darstellt: „Versuchen Sie, auf hypoallergene Produkte umzusteigen und sehen Sie, ob es eine Verbesserung gibt“, sagte Murphy-Rose.

Es gibt viele Produktlinien für empfindliche Haut, aber nicht alle sind gleich. Während viele Verpackungen in diesen Produktlinien weiß sind, kann dies laut Murphy-Rose irreführend sein.

„Zum Beispiel ist das Babywaschmittel Dreft in einer weißen Verpackung erhältlich, enthält aber Duftstoffe und ist daher nicht für empfindliche Haut geeignet“, sagte sie. Da Duftstoffe der Hauptauslöser von Überempfindlichkeitsreaktionen bei Wäscheprodukten sind, empfiehlt sie, auf Etiketten nach Wörtern wie „hypoallergen“, „parfümfrei“ und „farbstofffrei“ zu suchen. Sie wies darauf hin, dass Duftstoffe in einer Zutatenliste auch als „Parfum“ gekennzeichnet werden können.

Achten Sie auch auf die Gütezeichen der National Eczema Association und der National Psoriasis Foundation, die gute Indikatoren für ein Produkt sind, das nicht zu Hautreizungen beiträgt.

Und wenn Sie neue Kleidung kaufen, nehmen Sie sich die Zeit, diese vor dem ersten Tragen in Ihrem neuen Waschmittel zu waschen. „Es entfernt überschüssige Farbstoffe und Chemikalien, die die Haut reizen können“, sagte Murphy-Rose.

Wenn Sie dazu neigen, bei jedem Wäschewaschen eine zufällige Menge Waschmittel hineinzuwerfen, müssen Sie bei Ihren Waschgewohnheiten genauer vorgehen, wenn Sie Ihrer empfindlichen Haut helfen wollen, sagen Experten.

„Mehr Waschmittel ist nicht besser, daher ist es wichtig, die Anweisungen zu beachten und nur so viel zu verwenden, wie empfohlen“, sagte Ziechner. „Eine Überdosierung der Wäsche kann dazu führen, dass sich die Reinigungsmoleküle vergrößern und im Gewebe des Kleidungsstücks verbleiben. Wenn diese Moleküle mit der Haut in Kontakt kommen, kann es zu einer Reizreaktion kommen. Dies kann sogar bei parfüm- und farbstofffreien Waschmitteln passieren.“

Kim teilte einen weiteren Vorschlag für die Waschmaschine mit: „Die Option zum doppelten Spülen Ihrer Wäsche kann hilfreich sein, um Waschmittelrückstände zu entfernen, die empfindliche Haut reizen können.“

„Wenn Sie ein parfümfreies, farbstofffreies Waschmittel verwenden, müssen Sie auch einen ähnlichen Weichspüler und ein Trocknertuch verwenden“, warnte Zeichner. „Die Verwendung eines Weichspülers mit Duft- oder Farbstoffen macht die Wirkung eines Waschmittels für empfindliche Haut vollständig zunichte.“

Wenn Sie jedoch versucht sind, ganz auf Weichspüler zu verzichten, sollten Sie es sich vielleicht noch einmal überlegen. „Die Verwendung eines parfümfreien Weichspülers kann bei empfindlicher Haut helfen“, sagte Darenton Randall, Wäschereiwissenschaftler bei Procter & Gamble. „Eine klinische Studie zeigt, dass weiche Stoffe die Haut weniger reizen als nicht weiche Stoffe, insbesondere bei bereits gereizter Haut.“ Der Studie zufolge „wiesen alle gemessenen Parameter darauf hin, dass aufgeweichter Stoff weniger aggressiv auf die Haut reagierte als nicht aufgeweichter Stoff.“

Haben Sie immer noch Probleme? „Ich würde empfehlen, einen staatlich geprüften Dermatologen aufzusuchen, der über die richtigen Werkzeuge verfügt, um Ihnen bei der richtigen Diagnose und Behandlung zu helfen“, sagte Kim.

„Der Ausschluss einer echten Allergie ist hilfreich“, sagte Murphy-Rose. „Allergologen und Dermatologen führen Epikutantests durch, um festzustellen, ob es sich um eine Hautallergie handelt, die durch körperlichen Kontakt mit Allergenen ausgelöst wird. Die Ergebnisse dieses Tests können dabei helfen, festzustellen, ob Sie bestimmte Chemikalien meiden sollten.“

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